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　　4周岁至青春期前的学龄儿童，每年身高约增长5~7厘米，家长最好定期给孩子量身高，画个生长曲线图，如果一年长个不足5厘米，要及时就医；进入青春期出现第二个生长高峰期，每年身高增长6~8厘米，约持续两三年。如果是高危人群，我会直接让他服用药物，而不仅仅是通过改善生活方式和运动来调节。

如果没有足够的铁，血液循环的质量会下降，皮肤便不能红润动人。▲（生命时报记者高阳）

　　4仿瓷餐具由于轻巧耐摔又隔热，色彩鲜艳的仿瓷餐具备受妈妈们青睐。家长可对照生长规律，或者与同龄、同性别孩子做比较，若发现明显低于同龄儿童平均水平，应及时到正规医院咨询专家。

　　因此，服药前应经医生评估，别擅自用。　　同样多次登上黑名单的天津市鸿乐食品有限公司，是否有按规定召回问题产品呢？该公司北京地区代理称，厂家正常生产啊，有问题就再退货呗。

这个减压秘方，似乎完全可以总结为两个字：唠叨。

　　另外，家长要帮孩子养成良好的睡眠习惯，不要过晚入睡，不要开灯睡觉。

　　1989年毕业于上海第二医科大学，获医学硕士学位。▲（生命时报特约专家福建省南平农校教授汪志铮）版权声明：凡本网注明来源：生命时报的所有作品，均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品，任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。

　　另外，气虚型肥胖者适合做一些柔缓的运动，避免强度过大，耗损元气。

　　特殊人群熟吃水果更利健康。三要选择合适的枕头，软硬适中，与肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰，不要悬空，比较提倡侧卧睡眠。

　　缺乏多种维生素。

　　因此，服药前应经医生评估，别擅自用。

　　食品中其他成分如钙铁等，则由企业根据产品特点自愿标示。美国明尼苏达大学研究显示，因感动等情绪留下的眼泪含儿茶酚胺，这是大脑在压力下释放的一种化学物质，积聚太多会增加心脑血管病风险。

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